nota kaki! :))

ωɛℓcσмɛ..и тниϰ 4 ʌιƨιт мα вℓσɢ ʏαян.. :)
hit counter
 nor waqiah zulkifli  just call wawa saje  stay pontian, jB  gler2  fanatik terhadap wane ungu  kidal  ske mkn  pntang jmpe novel  ta bnyk ckp  ta pndai na setle an prob  sgt3 sensitif  ta bpe tgi  ta ske telur kning  ta ske dtipu  ta ske bkongsi kaseh  kdg2 hip0krit..hee  ta pndai na mara  ta bpe na brani  ske pendam sumting,ta ske meluah an  pape pn sy hnye wanita biasa  :)
Lilypie Kids Birthday tickers
sy ta sehebat anda semua..blog nie hnye luahan aty sy saje.. :)

Tuesday, December 28, 2010

cuty.. :)

yeahh..!  ;
aku dpt cuti lme..
sempena "Misz A" na tgl an PJL..
hahaha..
tade laa, sempena abg libry nie na resign..
s0 sementara na dpt an pganti dy, aku kne cuty laa..
maklum laa, aku nie just menumpang je kt cni..
bkn under PNM ke pe..
dpt cuty free spe yg tana an..
p yg ta best nye, gji lg smgu..
fuhh!
keb0sanan laa d0k teperuk kt ruma 2..
xtviti harian, mkn n tido je laa..
mlm2 teman ane kt kdai mamak..
hee, d0k on9..
s0 en b0yfie jd mngsa laa, tmn aku.. 
wee~

* 4 k.mieyla n k.sue, jgn jeles oke..! tape laa, wa bg 1 ary cuty, k0rg cuty laa sndri ye..peace..! ngee~


chop2..!
de pesanan penaja from sys mieyla.. :)


to our beloved n luvly adeq...selamat bercuti...' pesanan penaja...
1> jgn bgn lewatt...nnt k.long sekehh...
2> mkn BR tue ingat3 kat kami nie.....
3> p bercuti t.. jgn lupe uploadd gmbo...
4> reportt jgnn lupe wat...
5> papehall... dun 4 get to roger n moger..
6> will be missinkk u....
7> take care....

sekian..terima kasih...'
sob-sob-sob...



Friday, December 24, 2010

donut~

gara2 bbual dgn along, aku tringin na mkn donut..aishh~ ckp kt mak, s0h wt an..mak ckp "n0 time laa"..waa~ mak speaking..huhu..dgn bntuan adk aku, aku g kdai..beli tepung, kntang, majerin dan serbuk penaik roti..n mulaa laa sesi uli mnguli..1st time wt nie..


selesai sesi uli menguli time na bentuk an d0nat..p an cm bruk je..cm tade seni lgsung..daa la grengg t'hangus ckt..na c0ver pnye psal, bg mak yg oke2 je..yg hangus 2 mkn sndri suda..ngee~


daa cyap..time 2 makan..! oleh krana donat nie, aku msok kje kol 3.45..sptut nye 2.45..aishh~ time mkn2, SIT (mnger) dtg tmpt kje..na check pe yg ptot..haha..kelam kabut dibuat nye.. :D

Tuesday, December 21, 2010

penig lalat~


arghh..!!
pening kepala~
ad0y..
k0rg ley ta dtg libry wangi2..
nek pning kpla akk nie tau ta bau mcm2 perfume asli k0rg 2..
tolong laa mndi sblm na dtg libry..
k0rg ta kesa, p akk kesa..
sgt3 kesa..!!
nek l0yaa daa akk than bau k0rg tau ta..
ps2 tahan k0rg dok cni dri pg smpai ke ptg..
k0rg mmg tahan, yg ta than nie akk tau ta!!!!

tahap ksbran akk da menipis, kng ta psal2 akk t"halau"..
aishh~
akk mnx tlg sgt, wangi2 laa ckt dtg libry nie..

Saturday, December 18, 2010

mcm2 hal~

lyn fb pepagi nie..
skg da ley request n0 hp kt fb ekh..
bru tau nie..
ta tau laa kl0 bnda nie da lme n aku bru tau psl bnda nie..
HEHE!
:)
s0ry laa pd yg request..
aku mmg ta an letak n0 hp kt fb aku..
wall 2 wall saje oke!

Friday, December 17, 2010

kar0ke di mlm ary~

aku sje planing dgn adek na g kar0ke..n mnx kbnran kt mak..skli, mak ley ajk abg3 askar lak..myb mak risau kot..ank dara dy na mayap mlm2..act mak da bknan dgn slh 1 dri dy0rg..p bkn utk mak or aku oke! utk adek aku..HUHU! kt0rg g b5..na tgu abg3 2 bcyap,  aishh mngalah an aku k0t..lme gler! bl0m msok dlm kete g, bau perfume dy0rg daa t'awang2 an..aishh~ gler wangi, mngalah an pmpn laa si0t..sdp aku n adk aku mngumpat..HEHE! abg, peace! ta sngaje na ngumpat, p tngumpat..ngee~ de laa dlm 2 jam kt0rg mengharok kt cne..p dy0rg je laa..aku ta..aku tkot if nyanyi t, ujn lakk..suare aku hancus laa weyh~

*abg rizal, adek n nazmi
abg rizal, s0re abg mmg sedap woo~ gler uh..abg na sign..HAHA! 
n 4 ur information bju puteh aka nazmi adalah calon menantu pilihan my mum tok adk aku..ngee~
amik k0 dek, dlu mak kenen an aku dgn abg p0lis, puas kau sakat aku ekh..
skg turn kau lak..HAHA!
*abg ejat
abg nie mmg agk pemalu ckt..HEHE! awas! dy nie suda bkhwin..ngee~

pape pn, k0rg mmg best..next time blnja tgk m0vie lak ekh.. :))


Thursday, December 16, 2010

4 u dear.. :)

Inilah aku apa adanya
Yang ingin membuatmu bahagia
Maafkan bila ku tak sempurna
Sesempurna cintaku padamu..

Ini cintaku apa adanya
Yang ingin selalu di sampingmu
Ku tahu semua tiada yg sempurna
Di bawah kolong langit ini..

Jalan kita masih panjang
Ku ingin kau selalu disini..

*Biar cinta kita tumbuh harum mewangi
Dan dunia menjadi saksinya
Untuk apa kita membuang-buang waktu
Dengan kata kata perpisahan

*Demi cinta kita aku akan menjaga
Cinta kita yg telah kita bina
Walau hari terus berganti hari lagi
Cinta kita abadi selamanya

Jalan kita masih panjang
Ku ingin kau selalu disini

ulang *

Wednesday, December 15, 2010

thinking u! :(

awk!!
sy rndu mse kte bsame dlu..
igt ta, 6 n0v 2008..
awk propose sy jd gf awk..
sy ske sgt..
setahun suda blalu..
um, p indah ta selame nye an..
awk daa mle syg kt org len..
p awk tana tros trg kt sy..
awk na cri slh sy je..
awk na hbgan kte ptus sbb kslahan sy an?
p ta dpt, sbb sy slalu saba dgn prgai awk..
akhrnya kecurangan awk 2, sy dpt tau..
n awk pn plih dy dri sy..
mmg saket aty, kcewa..
p sy ta an na pkse awk syg sy..
ary 2, 6 nov 2010..
alarm hp sy bunyi..
yeah, kte nye aniversary yg ke2..
kl0 kte nga bsame msty kte celebrate an..
um..
h0pe awk hepy laa ye..
agk sukar kot na mlupa an sum1 yg pna wt kte bhgia..
n thnx sbb tgl an parot kt pipi sy~
dimple buatan awk!!

*awk!!
npe awk muncul dlm mmpi sy!!
aishh~

4 u bie, i ttp syg an u.. ♥♥♥

n thnx 2 k.mieylaa c0z bg s0k0ngan stiap pe yg sy lakukan..
n 4 ayt nie ekh kak..

"MENGINGATI bnda y positif boleh buat kita tersenyum..tp kalau MENGINGATI bnda yang negatif dpt melemahkan kita..tp nk MELUPAKAN pn kne ambil msa jgak kan.."

Saturday, December 11, 2010

ta ske bkongsi kaseh~

sbb?
de org rmpas ayah aku!
 tgamak dy rmpas se0rg ayh yg de 5 ank? 
tgamak dy pisah an se0rg ayah n ank dlm mse 8 taun? 
tgamak ke tgk s0rg ank nikah mnguna an wali hakim sdg an dy de ayh? 
sgt kejam!!
ayh! sedar ta yg pmpn 2 jaat!
ayh sedar ta yg ayh dperguna an!
mmg ayh ta sedar, sbb pmpn 2 an..
sgt sgt benci kt pmpn 2 oke! 
k0 amk ayh aku scara halus, s0key, 1 mse t k0 dpt blasan pe yg k0 da wt! 
uh! 
sgt sgt rndu kt ayah oke! :(

Friday, December 10, 2010

sgt sgt bosan~


haish~
bosan seyh..
ta tau da na wtpe kt pjl nie..
agk2 laa an ble laa aku dpt kje len..
kje yg ta membosan an..
na wt xtviti?
da ta tau da na bg user nie xtviti..
sgt sgt bosan..
bru na msk 3 taun kje nie, da cm nie..
agk2 klo da kje 5 taun, kt tnjung rambutan kot..
haish~
mulut nie, selisih..
mnx djauh an laa..
ngee~

"schedule aku tiap2 ary selasa-sabtu"
"9pg-6ptg"

*msok kje
*cleaning pe yg patot
*lyn fb
*bgosip dgn adk brdk maya
*blogwalking
*if de student dtg blja, bru laa aja..
*blk kje

sgt bosan oke!!
haish~




Thursday, December 9, 2010

thnx~

hey..
thnx 2 remove aku from fren list kau ek..
eh..
aku daa ta kcau dy lg..
sbb kau!!
aku na jge aty kau..
p kau still cm nie..
bgos laa..
aku ta tau na wtpe..
n s0ry 2 say..
c0z 0rg yg reject kau dlu, bjya amk aty aku..
aty n prasaan ta ley dpkse beb..
ckup laa dy s0rg aku lpas an tok jge aty kau!
pape pn, thnx yarh fren..
wlupn kdg2 kau ske mndesak sumting,, mrajok ta tntu psal..
aku ttp agp kau fren aku..
pape pn sory again~

Wednesday, December 8, 2010

OMG! idung berdarah~

syok aku blogwalking..
ttbe~
 kua sumting dri idung aku..
aku igt hingus ke pe..
skli DARAH! 
uh! aku mmg sgt2 ta ley tgk drh..
cmfirm bdn aku bpluh, mke pucat lesi..
n condition aku sgt lmah..yeah! cm skg nie..
tros aku goolge tok dpt an info bout nie..


Hidung Berdarah
Apakah yang dimaksudkan dengan hidung berdarah?
Hidung berdarah atau (epistaksis) biasa berlaku apabila salur darah kecil kapilari di rongga hidung pecah.

Apakah punca hidung berdarah?
  • Kecederaan di hidung
  • Udara yang terlampau sejuk atau kering
  • Menghembus hidung dengan kuat
  • Terlalu kerap bersin
  • Ketumbuhan dalam rongga hidung
Apakah yang perlu dilakukan?
Jangan panik sekiranya hidung berdarah.

Rawatan segera:
  • Duduk dan tunduk ke hadapan
  • Bernafas melalui mulut dan picit hidung di bahagian yang keras selama 10 minit
  • Terus picit hidung dan letakkan pek ais di bahagian hidung antara mata
  • Selepas 10 minit, berhenti picit hidung dan periksa sama ada darah telah berhenti
  • Elak dari bersin, menghembus atau mengorek hidung
  • Pergi ke klinik atau hospital yang berdekatan untuk pemeriksaan lanjut oleh doktor
sumber : infosihat

(:

cuty nie sgt3 bosan..
idea adk aku yg sengal nie..
dy menawar an dri mnjd fotographer aku..
hee..
pape pn, thnx ye adk ku yg muchuk! 
:)







Saturday, December 4, 2010

yeah! sabtu suda dtg.. :)

salam..hey u'oll..sabtu suda muncul..means, ahad n isnin aku cuti..p sdkit kcewa laa..urm, gji ta msuk lg..ishh..pe seyh..bru na bs0ping, hang0ut, n pape pn laa..sdg aku belek2 kalendar, ary slase Awal Muharram, means aku cuty lg..huhu..mgu nie 3 ary seyh aku dpt cuty..s0 ley laa menerus an cita2 aku td..haha..tang perabih duit mmg suke..t akhir bulan mle laa my mum jd mngse..huhu..pnjm duit kt my mum, p kgd2 ta byr pn..huhu..pape pn selamat bcuti yup.. :)

Friday, December 3, 2010

photo contest~

hey..
aku telah ditag oleh cik tklyna untuk join contest nie..
1st time nie weyh aku join mende nie..
aku ta pndai pn bab edit mngedit..
p tape la, try je kot..
urm pape pn k0rg tgk laa sndri..

nie tuan nye contest Cik Qaseh..
kl0 korg na tau lbh lnjut tnye dy laa..


tarikh tutup :
31 DISEMBER 2010
pemenang akan diumukan pada
8 JANUARI 2011 

n nie hasilnya..
tolong jgn gelak..
sengih saje.. 
oke! :)
aku kne tag? s0 aku pn na tag k0rg jgk laa..




Thursday, December 2, 2010

tangan saket!

urm..sejak ary selasa lepas, tgn aku sblh knan trasa kebas..dri hjung jari smpai ke siku..aku bia an je laa..slalu nye kebas nye kjp je..s0k nye (smlm) mkin saket sampai ke bahu..penuh tgn aku dgn salonpas..


ta oke jgk, aku mnx tlg my mum urut an..p still sme..my mum su0h g klnik wt check-up..p aku g frmasi je..huhu..kon0n2 na save bajet la..n doct0r 2 ta check pn cme dy ckp urat saraf aku prob..n dy bg ubt yg kt bwh nie..oke laa, smkin bkurng..p tgn still ta ley agkt bnda berat..h0pe oke laa t.. 

Wednesday, December 1, 2010

kelebihan dan kekurangan 0rg kidal.. (:

اسلام عليکم

jp je mse blalu..pejam celik de g dlm sbln kte ke taun 2011..oh no! smkin tua la ek..aishh..td aku search kt google b0ut entry nie..act, aku se0rg yg kidal..jrang aku jmpe org mngunakan tgn kidal utk melakukan sumting..dlm fmly aku, aku n adk saje yg kidal, 2 pn sbb ayh kami pn kidal..kdg2 tpk jgk na tulis or lakukan smting gne tngan knan..p ta ley..lg2 bab tulisan, mmg hancur!! haha...



KELEBIHAN ORG KIDAL
  1. Menulis dalam tulisan jawi/arab lebih senang berbanding tulisan biasa.
  2. Individu kidal menggunakan otak sebelah kanan yang menguasai kawalan muzik, seni, kreativiti, tanggapan, emosi dan kebijaksanaan.Dengan penguasaan otak ini adalah dikatakan individu kidal lebih bijak dari segi kreativiti dan seni berbanding mereka yg. menggunakan tangan kanan.
  3. Individu kidal cenderung merasa cemas ataupun malu dengan apa yang ingin dilakukan atau dikatakan.
KEKURANGAN ORG KIDAL
  1. tulisan tidak berapa cantik aka buruk la..
  2. Sukar menulis didalam buku tebal (diari, buku laporan,dll ) akan menyukarkan individu kidal semasa menulis di bahagian kiri mukasurat kanan buku.Tulisan yang bermula dari kiri ke kanan juga merupakan salah satu faktor individu kidal menulis dengan gaya/cara yang unik sedikit.
  3. Sukar dalam penggunaan peralatan lain tangan kanan; Gunting, senjata api (machine gun, alatan memanah, dll ), komputer (tetikus), peralatan dapur, dan lain-lain.
  4. tidak selesa menggunakan kerusi yg de meja kt tepi (kerusi kuliah) ; Penggunaan meja kerusi meja di dalam kelas dicipta khusus untuk orang tangan kanan. Maka, individu yang kidal perlu mengiringkan sedikit badan sewaktu menulis agar tangan kidal dapat memanfaatkan setiap ruang meja yang ada.
  5. tak boleh duduk sebelah kiri dengan org kanan. Ia sukar kerana apabila 2 2 sedang menulis,tangan sikidal akan berlaga dengan tangan sikanan.
mngunakan tgn kidal nie lbh bnyk kekurangan dri kelebihan, s0 aku ttp banga jd org kidal..pape pn aku bsyukur dikurniakan 2 belah tangan..cme cra penggunaan je len dri org len.. (:
n 1 more thing..org kidal mkn gunakan tangan knan oke! p kl0 pkai sudu je pkai tgn kiri..hee.. :)

Tuesday, November 30, 2010

masa suda dekat..



urm..sok da msok bln Disember..p berat bdn ta nek2 g..50kg pn ta smpai..act, 3 bln lps, aku de beating dgn s0rg mamat nie..dy ktuk aku mcm2..kding la, tiang ampai la, mcm2..waa agk mnyakit an aty jgk laa..p aku fhm, mlut mamat 2 mmg cm 2..p dy bek doe..cme kata2 dy je mnyakit an aty..kt0rg beating, if aku dpt cpai 55kg akhir bln Disember nie, dy blnja aku shoping RM500 henget t0k aku s0rg je..waaa~ sy0k je an..n if aku ta dpt cpai dy ckp, blnja dy tshirt suda..huhu..cmfirm la aku yg kalah nie..n0w, bru 46kg..ne na cri lg 9kg..if ley men sedut2 lemak+daging org, ley r jgk capai 55kg 2..aishh~ susu gmok an bdn pn aku da mnum..p nek 4kg je..n then aku tros ta mnum sbb susu 2 lngsung ta sdp..uwekks!! ckup la setin aku mnum..ta sangup daa..da la ta sdp, urm hrga dy pn ley thn..450g je RM66..ishh..than smgu plk 2..kl0 sbln lbh RM200..ishh..lari bajet aku..


n td pg tbce emel dri k.mieyla..k0rg na tau pe emel nye?


taadaaa!!!
tip2 tambah an berat bdn.. :)

1. Elak makan makanan ringan

Bagi sesetengah orang, makanan ringan dikatakan mampu menambahkan berat badan. Namun hakikatnya ia hanya akan menambah lemak tidak sihat di dalam tubuh serta mampu memperlambatkan proses metabolisme tubuh menjadikan tubuh tidak boleh bekerja secara sihat. Akibatnya kita akan merasa malas untuk bekerja dan untuk kes yang lebih serius, akan ketagih dengan pelbagai jenis makanan ringan yang tidak menyihatkan.

2. Makan karbohidrat dan protein selepas senaman

Hal ini diperlukan untuk mengantikan glycogen atau gula dalam otot yang habis sewaktu senaman. Protein dalam jumlah yang agak besar diperlukan oleh otot yang baru saja kita gunakan semasa senaman berat.

3. Makan makanan sebenar
Untuk mendapatkan susuk tubuh yang ideal, jangan sekali-kali mengambil makanan tambahan untuk menggantikan makanan sebenar. Seeloknya anda makan selepas satu jam setelah senaman. Ini untuk mengembalikan kecergasan tubuh setelah penat melakukan senaman. Senaman penting bukan sahaja kepada mereka yang gemuk sebaliknya untuk mereka yang mahu menambahkan berat badan juga. Tanggapan yang mengatakan orang kurus tidak perlu bersenam, tidak benar sama sekali.

4. Minum multivitamin

Ini amat penting untuk dilakukan kerana vitamin B, membantu untuk mencerna nutrisi yang kita makan. Sia-sia jika anda makan banyak makanan tetapi tubuh anda tidak dapat mencernanya dengan baik.

5. Senaman berat tidak melebihi satu jam
Bagi mereka yang mahu menambahkan berat badan, jangan lakukan senaman berat melebihi masa satu jam. Ini kerana latihan lebih dari satu jam akan menghabiskan kalori anda. Anda tetap memerlukan kalori untuk membina otot-otot anda. Apa yang penting, anda lakukan senaman ringan yang dapat mengeluarkan peluh dan menyihatkan badan anda.

6. Makan lebih dua kali sehari
Kebanyakan di antara mereka yang mengalami masalah badan terlalu kurus ini mengalami masalah tiada selera makan. Macam mana nak tambah berat badan jika makan hanya dua kali sehari dan tiada jadual makanan yang tetap? Untuk menambahkan berat badan, anda perlu makan lebih banyak daripada biasa. Apa yang penting menu yang menjadi pilihan haruslah sihat dan berkhasiat.

Friday, November 26, 2010

apabila kebosanan~

hey2..
just na cte ckt bout aku..
aku nie ta ley bosan + tension..
n if bosan msty de smting yg aku wt..
cm melukis, ..
if time tensi0n lak..
aku ske conteng2..
mse kursus ary 2, aku bkn dgr sgt pn pncrmah 2 bla..bla..blaa kt dpn..
sbb aku seb0k mlukis..
yg jd mngse, bku k.mieyla..
HUHU..
btw ta la secantik mne pn aku lukis..
lukis pn ska2 je..
act aku mmg expert lukis org lidi nie..
HAHA..
sbb aku ta pndai lukis org yg real nye..
2 la sbnrnye..
pape pn, aku hnye wanita biase..
:)







Thursday, November 25, 2010

b0red~

aishh~
b0san gler uh..
da la g kje tade kje..
bnda yg aku lyn tiap2 ary..




p da kne block!!
ta tau na wtpe g..
men game on9 je..
haha..
2 pn de yg kne block..
ishh..
smpai ble nie dy0rg na block??
n smlm aku de create akaun myspace..
p agk pning..
hee..
kpd geng2 pjl, j0m lyn formspring plk..
smntra ta kne block g..
^^


Saturday, November 20, 2010

hang out vit ma sista.. :)

l0cati0n : IKEA

sbtu lepas aku, angah n k.ada g IKEA..
err..bru dpt pic nye 2 yg late post 2..
huhu..
thnx 2 ma sista c0z blnja aku mknan kt bwh nie..
very2 sdp!! yummy!!
next time blnja g eh.. 
huhu.. >_<








Friday, November 19, 2010

telatah mereka.. :)

nie la ank sdara aku..
sgt c0mel kn dy0rg nie..

Nur Husna Batrisyia aka una.. :)
Nur Anis Humaira aka mera.. :)






ishh..
skjp je dy0rg blk kg..
ta puas rse nye mlyn dy0rg..
urm pape pn..
ibu akn rndu kt k0rg t..
:(